工商学院学工网
 学院首页 | 站点首页 | 机构设置 | 规章制度 | 资助体系 | 团学工作 | 思想教育 | 心理咨询 | 就业指导 | 服务指南 | 处长信箱 
站内搜索:
今天是:
当前位置: 站点首页>>工作动态>>正文
我院成功举办“情绪与压力管理”主题讲座
2019-05-09 10:17  

5月6日下午,我院邀请安徽工业大学心理健康教育与咨询中心的俞超老师开展“情绪与压力管理”心理讲座,讲座在教学楼B304室举行,150位同学到场。

讲座中,俞超结合案例对同学们的情绪进行了定义及分类,通过各种例带领同学们去探索自我情绪的变化,对不良情绪的来源“压力”进行了定义。接着引导同学们寻找调整心态、缓解情绪、减轻压力的方法,让同学懂得如何去面对现实生活中遇到的问题。最后通过图片使大家明白面对同件事情的不同看法会为事件发展带来不同的结果,引导学生们用更积极的心态去看待生活中的压力事件。

   本次讲座丰富了同学们的大学生活进一步普及了心理健康知识,为大学生的的情绪管理及压力缓解提供了新的视角。(撰稿:林箫董丽丽审核:祝红

关闭窗口
安徽工业大学工商学院学生工作处 邮政编码:243100
地址:安徽省马鞍山市当涂县姑孰镇黄池路8号  联系电话:0555-2900985 
 
乐喜彩票官网