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我院成功举办“调整自我,健康生活”主题讲座
2019-05-16 16:09  

5月13日下午,我院心理健康教育与咨询中心的林箫老师在教学楼D304室开展“调整自我,健康生活”心理讲座,150位同学到场。

讲座开始,林箫结合咨询案例,指出当下大学生对心理健康的重视程度不足,再通过一系列数据证明了这一现象的普遍性。林萧为同学们介绍了不同的心理状态、常见的心理疾病以及提高心理健康水平的方法。接着,他让同学们用不同的句子描述自己,对自己的心理状态进行简单的评估。最后,通过几个短视频鼓励同学们重视个人的心理健康,遇到难以克服的心理问题及时求助。

本次讲座林箫以不同的方式让同学们意识到了心理健康的重要性,引导同学们通过多种途径来调整自我的心理状态,以健康、积极的心态面对大学生活。(撰稿:刘清林 审核:祝红)

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